Фитнес и лицо
Конечно, можно назвать этот язык неэстетичным, но он красноречив. Синяки под глазами, цвет кожи лица, другие отметины хорошего или плохого настроения. С другой стороны, глядя внимательно в зеркало, мы получаем подсказку о состоянии своего здоровья, имеем возможность вмешаться и помочь себе. И это никогда не поздно.
В появлении морщин на лице есть и наша вина. Наш образ жизни, перегрузки, неправильная реакция на стрессы, несбалансированное питание, недостаток витаминов и миниральных веществ. А вдобавок - загрязненная окружающая среде, плохое качество питьевой воды. И как следствие всего этого - дефицит хорошего настроения.
занимайтесь дома
Обратите внимание, что возраст возраст кожи лица человека не соответствует его биологическому возрасту. Кожа рано стареет. Появляется тусклый ее оттенок, заметное ослабление лицевых мышц.
Для такой кожи оказывает хорошее действие маска лимонная. Очистите лимон, уберите зерна, раздавите мякоть вилкой. Лицо намажте сначала жирным кремом, поверх него положите тонкий слой ваты, а на вату равномерно разложите мякоть лимона. Когда заметите, что он подсыхает, добавьте влажной массы. Через 20 минут снимите вату, лицо смажьте жирным кремом.
Можно похлопывать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Оди раз в неделю проделав эту несложную процедуру, почувствуете ее пользу. Лимонный сок питает кожу. Эта маска сужает поры, подбадривает организм. Но она не годится для чувствительной и сухой кожи.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
